Posts Tagged ‘#ไม่ใช่เครื่องจักร’

💙ดูแลเครื่องมาเยอะแล้ว… ดูแลใจตัวเองบ้างหรือยัง? เพราะคุณไม่ใช่เครื่องจักร…ที่ต้องเดินงานตลอดเวลา ลองถามตัวเองดู… . ทำไมเวลาระบบมีปัญหา เรารีบเช็ก รีบซ่อม แต่เวลาหัวใจเราเหนื่อย เรากลับปล่อยให้มันฝืนจนพัง? . หลายคนในสายงานช่างอาจชินกับความคิดว่า . “เหนื่อยหน่อย เดี๋ยวก็หาย” . “พักไม่ได้หรอก งานยังไม่เสร็จ” . “เดี๋ยวหมดกะค่อยว่ากัน” . แต่รู้ไหมว่า… ใจที่ไม่ได้พัก คือจุดเริ่มต้นของ “อุบัติเหตุทางอารมณ์” . เหนื่อยจนหลุดโฟกัส เครียดจนพูดแรงโดยไม่ตั้งใจ ล้าเกินกว่าจะคิดหาทางแก้ปัญหาให้ดี . งานช่างต้องใช้มือที่แม่น แต่เบื้องหลังของมือที่นิ่ง…คือ “ใจที่นิ่งกว่า” พักบ้าง ไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ แต่เพราะคุณรู้ว่าร่างกายและจิตใจต้องดูแลควบคู่กัน วันหยุดไม่ใช่แค่วันหยุดงาน แต่คือวันหยุดใจ – ให้กลับมาเติมพลัง เพื่อพร้อมรับมือกับวันถัดไป ไม่ต้องไปไกล ไม่ต้องแพง แค่หลบมุมเงียบ ๆ นั่งนิ่ง ๆ หายใจให้สุด หรือเจอเพื่อนสักคนที่คุยแล้วใจเบา สิ่งเล็ก ๆ แบบนี้แหละ…คือ “การซ่อมใจ” ที่ดีที่สุด .…